La recomendación de Agua de Alma son 3 días, para que tu cuerpo se renueve. Si eres principiante, te recomendamos empezar con un día y puedes ir aumentando según como te sientas.

La recomendación es que sean los 6 coldpressed y un shot, puedes agregar líquidos como agua, agua con clorofila, agua de coco, agua con limón y chía, alguna tizana sólo de ingredientes naturales, y si tu necesidad es mucha agrega una manzana rayada o una zanahoria. En resumen, puedes agregar cualquier bebida saludable que ayude a tu proceso de desintoxicación. Sin endulzar y sin cafeína.

Entre 2 y 3 horas, pero es muy importante escuchar y hacer conciencia de lo que tu cuerpo te pide.

Una vez por mes.

Nuestra recomendación es no hacer ejercicios intensos como correr o pesas, pero puedes hacer yoga ligera, pilates, power-walks o cosas por el estilo.

Dolor de cabeza debido a la depuración. Evacuaciones frecuentes.

No.

Si, totalmente.

Es dependiendo de lo que tu cuerpo necesite. Es muy probable que si lo hagas, pero lo más importante es que vas a limpiar y revitalizar a tu cuerpo para que pueda procesar mejor los nutrientes y alimentos del día a día.

Siempre deben estar en refrigeración

No, no es recomendable ya que es un estimulante y lo que esperamos es que en tu detox puedas relajarte y dormir mucho mejor.

La mente juega un papel muy importante al hacer detox, no deberías de pasar hambre, el détox está diseñado y cuidadosamente planeado para las necesidades de una persona.